Stage Sport SantÉ

BIEN -ÊTRE 

 A LA UNE:

 Méthode Pilates                                                     Des changements de perception du   mouvement en intégrant les notions de   biotenségrité et de systèmes, chaînes,   myofasciales …

 FREE®, Méthode d’entraînement, ciblé   ou  complet selon les séances, qui visent   à   améliorer la mobilité, libérer des   tensions, des « adhérences », redonner de   l’énergie, de l’élasticité, et améliorer la   condition physique générale.

Pilates et fascias Connexions

LE STAGE

Le Programme de la semaine

!! A NOTER QUE TOUTES LES SÉANCES SONT PROPOSÉES EN FORMAT V.I.P !!                                  Cours en tout petit groupe

Le Studio Landes à Léon

DE 10h15 à 11h45

LUNDI         Pilates & Fascias Connexions

MARDI        Circuit Training

JEUDI           Chaînes Myofasciales dans                                    tous leurs états

VENDREDI  Pilates & FREE®

Encadré et Dirigé par Isabelle Delamare

SÉANCE A L’UNITÉ OU LE STAGE COMPLET

Join A Class THIS WEEK!

RÉveiller ses sens

Visuel – Tactile- Olfactif

Améliorer la proprioception et la kinesthésie 

Tout est lié, tout contribue à la libération du mouvement

Le corps UNE seule et mÊme unitÉ

tenségrité...biotenségrité

principe de biotenségrité

LIBÉRER LE MOUVEMENT LIBÉRER DES TENSIONS

Et si travailler sur ces chaînes myofasciales et sur ces différents sens vous permettait de vous libérer de tensions, de « blocages » et vous permettait de libérer vos mouvements

POURQUOI CHOISIR LE STUDIO LANDES ?

Une instructrice en formation continue

Isabelle est plusieurs fois par an en formation, en convention et en workshop, avec des intervenants de renommée internationale dans le secteur du Pilates, de l’anatomie, de la physiologie, du mouvement et de l’entraînement. Vous pouvez ainsi profiter des découvertes et connaissances les plus récentes lors de vos séances Au Studio.

TARIFS

The Best of TRAINING

LE STAGE COMPLET

    Non adhérents  = 60€     Adhérents Studio = 50€

 

Strength Building

Stress Relief

A LA SÉANCE

   Non adhérents = 18€      Adhérents Studio = 15€

Beauty of Body

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Cours Collectifs En Petit Groupe Au Studio

Isabelle vous propose plusieurs cours collectifs Au Studio. Afin de garantir l'intégrité de chaque pratiquant, de pouvoir interagir sur les corrections, proposition d'options,..., ces cours sont limités à 6 personnes maximum selon le type de séance et le niveau du...

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