LE STUDIO

SPORT – SANTE – BIEN ETRE

DES SEANCES 100% PERSONNALISEES 

                                  100% adaptÉes

LE STUDIO

Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.

Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur sur des sites somptueux en profitant du bioclimat marin et de la nature.

Ouvert à l’année – 6j/7 

7j/7 Mi Juin à Fin Septembre

Dirigé par Isabelle Delamare,

  • Éducatrice sportive diplômée d’état, Coach Sport Santé Bien Etre,

Spécialités:  • Pédagogue et Facilitatrice du mouvement

                        • Fascia Training, libération myofasciale

                        • Méthode Pilates

  • Praticienne en Somato Psychopédagogie
  • Praticienne massages*

Au Studio, l’ accompagnement de chacun est une priorité 

Une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.

Séances 100% personnalisées

 Coaching en séances privées ou partagées selon vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.

 Séance à l’unité, au forfait,

cure et stage.

Au studio- A domicile

Sur site – En ligne

 

Accompagnement

 Vous aider à définir un parcours selon vos besoins et objectifs

Vous soutenir dans votre démarche,

Vous  transmettre et partager des principes et connaissances : comprendre c’est plus d’autonomie et plus d’efficacité

 Des conseils en hygiène de vie et alimentaire

Vers d’autres professionnels si besoin

 

Du matériel haut de gamme

  Pilates Reformer / Power Plate® / Vélos / Suspensions Training / Swiss Balls / +tout le petit matériel… (Haltères, ballons pailles, élastiques, Pilates ring…etc..)

 Sur place :  Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi

* Massages non thérapeutiques.

LES ACTIVItés

Cours et Coaching privés

 Séances  adaptées et individualisées 

Programmes Personnalisés

Sport & Bien vivre

,

PILATES

Pilates sur Reformer avec Tour,

Pilates Matwork (au sol), Niveaux I,II, III (Débutant à Avancé/Sportif)

Rose Pilates.

Cours en petit groupe

Pilates (Matwork) –  Libération Ostéo Myofasciale- Gymnastique sensorielle® – Piloxing®SSPPiloxing®Barre – Stretch&Relax

POWERPLATE

Pour un résultat 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!

Entrainement par accélérations vibratoires

Massages/ Drainage

Massages

        Massage Suédois, Myofascial,         Massage Tuina, Massage Duo…

Autres cours

Gymnastique Sensorielle®

Habilité Fonctionnelle & Libération  Myofasciale (gestuelle & fonctionnelle)

BLOG

Articles, Dossiers, Podcast, Vidéos…

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