LE STUDIO

SPORT – SANTE – BIEN ETRE

DES SEANCES 100% PERSONNALISEES

LE STUDIO

Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.

Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur sur des sites somptueux et de profiter du bioclimat.

Ouvert à l’année – 6j/7 automne hiver – 7j/7 printemps été

Dirigé par Isabelle Delamare, éducatrice sportive diplômée d’état, coach sport Santé Bien Etre, Le Studio c’est la pratique d’une activité et une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.

Séances 100% personnalisées

Coaching et cours privés ou partagés selon vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.

A l’année, au forfait, cures et stages, à la séance.

Accompagnement

 Des séances détente et bien-être par la libération du mouvement, intégration structurelle, techniques de respiration et massages*…

Des conseils en hygiène de vie et alimentaire.

Du matériel haut de gamme

 Pilates Reformer / Power Plate® / Vélos / Suspensions Training / Swiss Balls / +tout le petit matériel… (Haltères, ballons pailles, élastiques, Pilates ring…etc..)

 Sur place :  Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi

* Massages non thérapeutiques.

NOS ACTIVItés

Cours et Coaching privés

Séances et programmes personnalisés.

Séances de coaching partagé

En famille, entre amis ou en équipe.

Cours en petit groupe

Pilates Matwork & Barre® - Piloxing®SSP - Piloxing®Barre - Circuit Training -Stretch&Relax - FREE®

PILATES

Pilates sur Reformer avec Tour, Pilates Matwork (au sol), Rose Pilates.

piloxing

Piloxing®SSP, Piloxing®Barre

POWERPLATE

Pour un entrainement 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!

Autres cours

Circuit Training - Gainages - Stretch&Relax - Outdoor Training

Massages

Massage Tuina, Massage Suédois, Massage Duo

ACTUALITÉS

Événements, Stages, Articles

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