LE STUDIO

éSPORT – SANTE – BIEN ETRE

DES SEANCES 100% PERSONNALISéES 

                                  100% adaptÉes

LE STUDIO

Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.

Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur en pleine nature et sur les somptueux sites qui nous entourent.

Ouvert à l’année – 6j/7 

7j/7 Mi Juin à Fin Septembre

Sur rendez-vous

Dirigé par Isabelle Delamare,

  • Éducatrice sportive diplômée d’état, Coach Sport Santé Bien Etre,

Spécialités:  • Pédagogue et Facilitatrice du mouvement

                        • Fascia Training, libération myofasciale

                        • Méthode Pilates

  • Praticienne en Somato Psychopédagogie
  • Praticienne massages*

Au Studio, l’ accompagnement de chacun avec son unicité est une priorité 

Une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.

pourquoi? pour qui ?

Un Coach Personnel a longtemps été perçu comme,

soit réservé à une « élite », soit aux sportifs de haut niveau…

 Quelque soit  votre ou vos objectifs, vos besoins ! Quelque soit votre âge.

        Le coaching s’adresse à tous  ceux qui souhaitent et/ou nécessitent                     un accompagnement

        100% adapté 100% personnalisé

     Nous étudions ensemble la formule et le programme pour être aussi au plus proche du budget que vous avez  alloué à votre démarche

Pour des raisons d’organisation, de disponibilité et plus de commodités…

Les séances privées  c’est pouvoir organiser vos séances et activités à un horaire adapté à votre planning… Au Studio, à votre domicile, sur site ou en ligne.

Pour optimiser les résultats de vos séances : silhouette, performance, BIEN-ÊTRE, BIEN VIVRE...

Parce que chacun de nous est Unique, parce que vous avez des besoins et objectifs bien à vous, spécifiques, les séances sont 100% adaptées et personnalisées, les résultats et bénéfices sont donc plus rapides, durables et pertinents. C’est un véritable accompagnement.

Séances 100% personnalisées

 Coaching  Sportif et/ou Bien-être en séances privées 

Adaptées à vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.

 Séance à l’unité, au forfait,

cure et stage.

Au studio- A domicile

Sur site – En ligne

 

Accompagnement

 Vous aider à définir un parcours selon vos besoins et objectifs

Vous soutenir dans votre démarche,

Vous  transmettre et partager des principes et connaissances : comprendre c’est plus d’autonomie et plus d’efficacité

 Des conseils en hygiène de vie et alimentaire

Vers d’autres professionnels si besoin

 

Cours & Séances en petit groupe

Afin de préserver la qualité d’accompagnement 

            Pour une transmission                   appropriée et ajustée                 à chacun des participants

 Sur place :  Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi

* Massages non thérapeutiques.

LES ACTIVItés

Cours et Coaching privés

 Séances  adaptées et individualisées 

Programmes Personnalisés

Sport & Bien vivre

,

PILATES

Pilates sur Reformer avec Tour,

Pilates Matwork (au sol), Niveaux I,II, III (Débutant à Avancé/Sportif)

Rose Pilates.

Cours en petit groupe

Pilates (Matwork) –  Libération Ostéo Myofasciale- Gymnastique sensorielle® – Piloxing®SSPPiloxing®Barre – Stretch&Relax

POWERPLATE

Pour un résultat 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!

Entrainement par accélérations vibratoires

Massages/ Drainage

Massages

        Massage Suédois, Myofascial,         Massage Tuina, Massage Duo…

Autres cours

Gymnastique Sensorielle®

Habilité Fonctionnelle & Libération  Myofasciale (gestuelle & fonctionnelle)

BLOG

Articles, Dossiers, Podcast, Vidéos…

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