LE STUDIO
SPORT – SANTE – BIEN ETRE
DES SEANCES 100% PERSONNALISEES
100% adaptÉes
LE STUDIO
Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.
Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur sur des sites somptueux en profitant du bioclimat marin et de la nature.
Ouvert à l’année – 6j/7
7j/7 Mi Juin à Fin Septembre
Dirigé par Isabelle Delamare,
- Éducatrice sportive diplômée d’état, Coach Sport Santé Bien Etre,
Spécialités: • Pédagogue et Facilitatrice du mouvement
• Fascia Training, libération myofasciale
• Méthode Pilates
- Praticienne en Somato Psychopédagogie
- Praticienne massages*
Au Studio, l’ accompagnement de chacun est une priorité
Une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.
Séances 100% personnalisées
Coaching en séances privées ou partagées selon vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.
Séance à l’unité, au forfait,
cure et stage.
Au studio- A domicile
Sur site – En ligne
Accompagnement
Vous aider à définir un parcours selon vos besoins et objectifs
Vous soutenir dans votre démarche,
Vous transmettre et partager des principes et connaissances : comprendre c’est plus d’autonomie et plus d’efficacité
Des conseils en hygiène de vie et alimentaire
Vers d’autres professionnels si besoin
Du matériel haut de gamme
Pilates Reformer / Power Plate® / Vélos / Suspensions Training / Swiss Balls / +tout le petit matériel… (Haltères, ballons pailles, élastiques, Pilates ring…etc..)
Sur place : Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi
* Massages non thérapeutiques.
LES ACTIVItés
Cours et Coaching privés
Séances adaptées et individualisées
Programmes Personnalisés
Sport & Bien vivre
,
PILATES
Pilates sur Reformer avec Tour,
Pilates Matwork (au sol), Niveaux I,II, III (Débutant à Avancé/Sportif)
Rose Pilates.
Cours en petit groupe
Pilates (Matwork) – Libération Ostéo Myofasciale- Gymnastique sensorielle® – Piloxing®SSP – Piloxing®Barre – Stretch&Relax
POWERPLATE
Pour un résultat 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!
Entrainement par accélérations vibratoires
Massages/ Drainage
Massages
Massage Suédois, Myofascial, Massage Tuina, Massage Duo…
Autres cours
Gymnastique Sensorielle®
Habilité Fonctionnelle & Libération Myofasciale (gestuelle & fonctionnelle)
BLOG
Articles, Dossiers, Podcast, Vidéos…