LE STUDIO

SPORT – SANTE – BIEN ETRE

DES SEANCES 100% PERSONNALISEES

LE STUDIO

Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.

Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur sur des sites somptueux et de profiter du bioclimat.

Ouvert à l’année – 6j/7 automne hiver – 7j/7 printemps été

Dirigé par Isabelle Delamare, éducatrice sportive diplômée d’état, coach sport Santé Bien Etre, Le Studio c’est la pratique d’une activité et une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.

Séances 100% personnalisées

Coaching et cours privés ou partagés selon vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.

A l’année, au forfait, cures et stages, à la séance.

Accompagnement

Des séances détente et bien-être par le stretching, techniques de respiration et massages*…

Des conseils en hygiène de vie et alimentaire.

Du matériel haut de gamme

Pilates Reformer / Power Plate® / Vélos / Suspensions Training / Swiss Balls / +tout le petit matériel… (Haltères, ballons pailles, élastiques, pilates ring…etc..)

 Sur place :  Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi

* Massages non thérapeutiques.

NOS ACTIVItés

Cours et Coaching privés

Cours et coaching privés.

Séances de coaching partagé

En famille, entre amis ou coaching partagé avec d'autres coachés.

Cours en petit groupe

Pilates Matwork & Barre® - Piloxing® - Piloxing Barre® - Circuit Training - Gainages -Stretch&Relax

PILATES

Pilates sur Reformer avec Tour, MK Pilates Barre, Rose pilates

piloxing

Piloxing, Piloxing SSP, Piloxing Barre

POWERPLATE

Pour un entrainement 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!

Autres cours

Circuit Training - Gainages - Stretch&Relax - Outdoor Training

Massages

Massage Tuina, Massage Suédois, Massage Duo

EVENEMENTS & STAGES

Massage Tuina, Massage Suédois, Massage Duo