LE STUDIO
SPORT – SANTE – BIEN ETRE
DES SEANCES 100% PERSONNALISéES
100% adaptÉes
LE STUDIO
Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.
Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur en pleine nature et sur les somptueux sites qui nous entourent.
Ouvert à l’année – 6j/7
7j/7 Mi Juin à Fin Septembre
Sur rendez-vous
Dirigé par Isabelle Delamare,
- Éducatrice sportive diplômée d’état, Coach Sport Santé Bien Etre,
Spécialités: • Pédagogue et Facilitatrice du mouvement
• Fascia Training, libération myofasciale
• Méthode Pilates
- Praticienne en Somato Psychopédagogie
- Praticienne massages*
Au Studio, l’ accompagnement de chacun avec son unicité est une priorité
Une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.
pourquoi? pour qui ?
Un Coach Personnel a longtemps été perçu comme,
soit réservé à une « élite », soit aux sportifs de haut niveau…
Quelque soit votre ou vos objectifs, vos besoins ! Quelque soit votre âge.
Le coaching s’adresse à tous ceux qui souhaitent et/ou nécessitent un accompagnement
100% adapté 100% personnalisé
Nous étudions ensemble la formule et le programme pour être aussi au plus proche du budget que vous avez alloué à votre démarche
Pour des raisons d’organisation, de disponibilité et plus de commodités…
Les séances privées c’est pouvoir organiser vos séances et activités à un horaire adapté à votre planning… Au Studio, à votre domicile, sur site ou en ligne.
Pour optimiser les résultats de vos séances : BIEN-ÊTRE, LIBERATION DU MOUVEMENT, DU GESTE, silhouette, performance,,
Parce que chacun de nous est Unique, parce que vous avez des besoins et objectifs bien à vous, spécifiques, les séances sont 100% adaptées et personnalisées, les résultats et bénéfices sont donc plus rapides, durables et pertinents. C’est un véritable accompagnement.
Séances 100% personnalisées
Coaching Sportif et/ou Bien-être en séances privées
Adaptées à vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.
Séance à l’unité, au forfait,
cure et stage.
Au studio- A domicile
Sur site – En ligne
Accompagnement
Vous aider à définir un parcours selon vos besoins et objectifs
Vous soutenir dans votre démarche,
Vous transmettre et partager des principes et connaissances : comprendre c’est plus d’autonomie et plus d’efficacité
Des conseils en hygiène de vie et alimentaire
Vers d’autres professionnels si besoin
Cours & Séances en petit groupe
Afin de préserver la qualité d’accompagnement
Pour une transmission appropriée et ajustée à chacun des participants
Sur place : Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi
* Massages non thérapeutiques.
LES ACTIVItés
Cours et Coaching privés
Séances adaptées et individualisées
Programmes Personnalisés
Sport & Bien vivre
,
PILATES
Pilates sur Reformer avec Tour,
Pilates Matwork (au sol), Niveaux I,II, III (Débutant à Avancé/Sportif)
Rose Pilates.
Cours en petit groupe
Pilates (Matwork) – Libération Ostéo Myofasciale- Gymnastique sensorielle® – Piloxing®SSP – Piloxing®Barre – Stretch&Relax
POWERPLATE
Pour un résultat 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!
Entrainement par accélérations vibratoires
Massages/ Drainage
Massages
Massage Suédois, Myofascial, Massage Tuina, Massage Duo…
Autres cours
Gymnastique Sensorielle®
Habilité Fonctionnelle & Libération Myofasciale (gestuelle & fonctionnelle)
BLOG
Articles, Dossiers, Podcast, Vidéos…