LE STUDIO
DES SEANCES 100% PERSONNALISEES
LE STUDIO
Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.
Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur sur des sites somptueux et de profiter du bioclimat et de la nature.
Ouvert à l’année – 6j/7
7j/7 Mi Juin à Fin Septembre
Dirigé par Isabelle Delamare,
- Éducatrice sportive diplômée d’état, Coach Sport Santé Bien Etre, Facilitatrice du mouvement
- Praticienne en Somato Psychopédagogie
- Praticienne massages*
Le Studio c’est la pratique d’une activité, un accompagnement et une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.
Séances 100% personnalisées
Coaching, cours et séances privés ou partagés selon vos besoins et objectifs, vos disponibilités mais aussi votre budget.
Au forfait, cures et stages,
A la séance.
Accompagnement
Vous aider à définir un parcours selon vos besoins et objectifs
Vous soutenir dans votre démarche,
Etre là pour vous motiver, vous booster,
Etre une épaule, un point d’appui,
Des conseils en hygiène de vie et alimentaire
Du matériel haut de gamme
Pilates Reformer / Power Plate® / Vélos / Suspensions Training / Swiss Balls / +tout le petit matériel… (Haltères, ballons pailles, élastiques, Pilates ring…etc..)
Sur place : Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi
* Massages non thérapeutiques.
LES ACTIVItés
Cours et Coaching privés
Séances et programmes personnalisés.
PILATES
Pilates sur Reformer avec Tour,
Pilates Matwork (au sol), Niveaux I,II, III (Débutant à Avancé/Sportif)
Rose Pilates.
Cours en petit groupe
Pilates Matwork & Barre® – Piloxing®SSP – Piloxing®Barre – Circuit Training -Stretch&Relax
POWERPLATE
Pour un entrainement 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!
Massages
Massage Tuina, Massage Suédois, Massage Duo
Autres cours
Gymnastique Sensorielle®
Habilité Fonctionnelle & Libération Myofasciale (gestuelle & fonctionnelle)
BLOG
Articles, Dossiers, Podcast, Vidéos…