LE STUDIO
DES SEANCES 100% PERSONNALISEES
LE STUDIO
Le studio se situe à Léon, sur la côte landaise, dans un cadre atypique et zen, propice au bien-être.
Tout près du lac de Léon, à 5km de l’océan (plage de Moliets) et proche de la piste cyclable. Ce qui permet aussi des séances en extérieur sur des sites somptueux et de profiter du bioclimat.
Ouvert à l’année – 6j/7 automne hiver – 7j/7 printemps été
Dirigé par Isabelle Delamare, éducatrice sportive diplômée d’état, coach sport Santé Bien Etre, Le Studio c’est la pratique d’une activité et une attention 100% personnalisée, individualisée et adaptée.
Séances 100% personnalisées
A l’année, au forfait, cures et stages, à la séance.
Accompagnement
Des séances détente et bien-être par la libération du mouvement, intégration structurelle, techniques de respiration et massages*…
Des conseils en hygiène de vie et alimentaire.
Du matériel haut de gamme
Pilates Reformer / Power Plate® / Vélos / Suspensions Training / Swiss Balls / +tout le petit matériel… (Haltères, ballons pailles, élastiques, Pilates ring…etc..)
Sur place : Parking privé – Vestiaire – Mise à disposition d’une fontaine d’eau filtrée et purifiée (système Berkey®) – Wifi
* Massages non thérapeutiques.
NOS ACTIVItés
Cours et Coaching privés
Séances et programmes personnalisés.
Séances de coaching partagé
En famille, entre amis ou en équipe.
Cours en petit groupe
Pilates Matwork & Barre® - Piloxing®SSP - Piloxing®Barre - Circuit Training -Stretch&Relax - FREE®
PILATES
Pilates sur Reformer avec Tour, Pilates Matwork (au sol), Rose Pilates.
piloxing
Piloxing®SSP, Piloxing®Barre
POWERPLATE
Pour un entrainement 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide!
Autres cours
Circuit Training - Gainages - Stretch&Relax - Outdoor Training
Massages
Massage Tuina, Massage Suédois, Massage Duo
ACTUALITÉS
Événements, Stages, Articles
