Le Pilates sur Reformer avec tour

Le Pilates sur reformer avec tour est proposé Au Studio en séances privées et encadrées par votre coach mais peut être également mis à la disposition* des connaisseurs et pratiquant aguerris.

Plusieurs formules vous sont proposées 30-60 ou 90 minutes / A l’unité ou forfait(s)

Cet équipement est un outil remarquable pour la pratique du Pilates, quelque soit votre niveau de pratique

Les bénéfices du pilates reformer

niveau Débutant / Intermédiaire

  • Fondamentaux de la méthode Pilates
  • Facilite  / Assiste et guide le mouvement

NIveau Avancé Sportif/Compétition

  • Améliore la technique du geste et son efficacité
  • Accroît l’intensité du travail

pour tous

Contrôle & Application des fondamentaux de La Méthode

 

Isolation des muscles & chaînes ciblés

 

Maîtrise des mouvements

 

SCULPTE LA SILHOUETTE

 

Tonifie les muscles profonds

 

Améliore la posture

 

Corrige les déséquilibres musculaires

 

Augmente la Force, L’endurance et la Résistance

 

Améliore la Souplesse et la Mobilité

 

Optimise la proprioception et la kinesthésie

 

En savoir plus?

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