Piloxing® SSP

Présentation

 

Le Piloxing ssp

Une combinaison parfaite pour allier un travail cardio vasculaire, consommer des calories, sculpter sa silhouette, tonifier ses muscles et améliorer sa posture. 

Les blocs de Boxe pour développer vitesse, puissance et agilité

Le port de gants lestés en option mais fortement conseillé pour sculpter et tonifier rapidement vos bras, et le haut du corps, pour élever votre rythme cardiaque et donc améliorer votre condition physique et enfin pour augmenter votre dépense énergétique.

Les blocs de Pilates, vont permettre de renforcer vos muscles profonds

Améliorer votre posture, mais aussi votre souplesse et mobilité articulaire. Ce travail important sur la posture vous aidera à sculpter rapidement votre silhouette et particulièrement la taille.

Les blocs de Danse, pour relancer le rythme cardiaque

Pour un cours ludique et fun avec des pas et déplacements simples mais efficaces

Vous l’aurez compris, ce cours en Interval Training est LE CONCEPT qui réunit tout ce qui nous fait du bien ! Physiquement et moralement !

Format de cours : 60 minutes

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