Piloxing® barre

Présentation

 

Le Piloxing barre

Le PILOXING®BARRE  réunit les mêmes fondamentaux que l’original PILOXING®SSP (Boxe et Pilates) en   utilisant en plus le travail à la barre de danse classique comme support pour la stabilité et la  résistance.

En effet, la barre aide à améliore l’équilibre du corps et la posture, permet d’engager d’avantage les muscles profonds avec des mouvements inspirés du Pilates et de la danse classique : un travail musculaire intense mais en toute intégrité physique, tout en souplesse et une silhouette longiligne.

Format de cours : 45 minutes

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