pilates post-thérapie

pilates post-thérapie

Séances de transition 

Ces séances sont la transition entre le soin dit « passif » d’une prise en charge thérapeutique (kinésithérapie, massages thérapeutiques, professionnels para médicaux…) et l’activité physique, avec une prise en charge volontaire et active, avec et par la méthode Pilates.

Le Pilates post-thérapie n’est donc pas la phase de soin !

Il succède à la thérapie en organisant les séances et leur évolution en vous donnant les moyens d’une prise en charge de et par vous-même, en passant par la compréhension

  • de la zone douloureuse,
  • de la posture, des mouvements et leur organisation, leurs schèmes
  • de l’importance d’un travail global du corps et le principe de biotenségrité
  • de l’unité corps psychisme

L’objectif, à plus ou moins long terme :

  • rejoindre un groupe de Pilates Fondamental
  • reprendre votre activité physique et/ou sportive 
  • retrouver un quotidien en forme et serain

Ces séances sont dispensées en petit groupe et peuvent être organisées plus ou moins par « thèmes » selon le nombre de pratiquants, leurs antécedants et la capacité de réadaptation.

Elles n’apparaissent pas dans le planning, les groupes étant constitués au grès de vos besoins, contactez directement votre pédagogue du mouvement pour plus d’information et mettre en place vos séances.

En savoir plus ?

Découvrez l'ensemble de nos activités en ligne ou contactez Isabelle pour prendre RDV pour une 1ère séance. 

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