Gainage

 

gainage

Séances 100% gainage

Devenus très tendances, les séances de gainages statiques et/ou dynamiques demandent pourtant une connaissance de quelques fondamentaux !

C’est pourquoi Isabelle a crée ces séances 100% gainages.

Pour acquérir les bases et fondamentaux, des méthodes d’entrainement ou parce que seul vous ne trouvez pas la motivation, venez profiter de l’émulation de l’entrainement en groupe (toujours en petit groupe) et des conseils de votre coach !

Sculpter son corps

gain de force

amélioration de sa condition physique globale

amélioration des performances

prévention liée aux risques de blessures

Format de séances

30 minutes 

En savoir plus?

Découvrez l'ensemble de nos activités en ligne ou contactez Isabelle pour prendre RDV pour une 1ère séance.