Gainage

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Séances 100% gainage

Devenus très tendances, les séances de gainages statiques et/ou dynamiques demandent pourtant une connaissance de quelques fondamentaux et principes !

(un Principe ≠ de Règle !!)

Introduire des principes de Biotenségrité dans nos séances, c’est acquérir ou retrouver un engagement plus global et ainsi « économiser l’éffort », ce qui est plus communément désigné comme le FLOW.

C’est pourquoi Isabelle a crée ces séances 100% gainages.

Pour acquérir les bases et fondamentaux, des méthodes d’entrainement ou parce que seul vous ne trouvez pas la motivation, venez profiter de l’émulation de l’entrainement en groupe (toujours en petit groupe) et des conseils de votre coach !