Le Studio

Séances 100% personnalisées avec un coach Brevet d’Etat

VOTRE COACH

Isabelle Delamare

Diplômée d’un Brevet  d’état acticités gymniques et techniques de remise en forme (BEESEGDA), Isabelle a pratiqué la Danse Classique pendant près de 20 ans dont 5 années en section Danse/Etudes au Conservatoire de Rouen (76).

La pratique de nombreuses activités sportives dont le tennis, la natation, le ski,.., mais aussi ses différentes expériences professionnelles lui permettront d’acquérir les connaissances et les exigences  pour encadrer des séances adaptées à ces activités physiques et sportives.

 

Convaincue des bienfaits et vertus de l’eau et ces différentes applications, Isabelle reprend ses études et obtiendra son D.U Pratique de Soins en Hydrothérapie à l’Institut de Thermalisme de Dax(40), diplôme délivré par l’Université de Bordeaux II.

Au cours de ce cursus, elle découvre l’univers des massages de bien être et est formée et certifiée en différentes techniques, ce qui lui permet aujourd’hui de vous proposer des packs bien-être complets selon vos besoins et objectifs.

Son vécu en tant que sportive et danseuse, son expérience sur le terrain et ses rencontres l’amèneront à se spécialiser sur la posture, l’apprentissage des bons gestes, aussi bien du quotidien que le mouvement du sportif, sur le bien-être au sens large du terme.

Elle approfondie donc ses connaissances et qualifications et se spécialise en méthode Pilates (instructrice certifiée).

Encadrant toujours des cours de fitness, Isabelle a choisi d’enseigner des activités et concepts ludiques mais qui respecteront votre intégrité physique, source de bien être et aux bienfaits avérés.

Instructeur Pilates : Matwork I&II, Post thérapies,Rose Pilates, MK Pilates Barre®

Instructeur Piloxing® Piloxing Barre®

Instructeur Zumba®

Années d'expériences

Coachés heureux

Cours collectifs proposés

SPORT SANTE ET BIEN-ETRE

POURQUOI ?

Le Coaching Sportif est souvent vu comme, soit réserver à une « élite », soit aux sportifs de haut niveau…

Au studio, ou à votre domicile, le Coaching s’adresse à tous !! Quel que soit votre ou vos objectifs, vos besoins ! Quelque soit votre âge.

Pour des raisons d’organisation, de disponibilité et plus de commodités…

Des séances privées « à la carte » : cours particulier, parce que vous voulez créer votre groupe, vous entrainer/pratiquer en couple, entre amis …Choisir votre activité à un horaire adapté à votre planning…

Pour optimiser les résultats de vos séances : silhouette, performance...

Parce que vous voulez un entraîneur/coach à votre écoute, qui vous connaîtra et vous proposera des séances adaptées à votre niveau avec de pratiques recommandées pour atteindre vos objectifs…..

Tout est en lien

Même si vous ne ressentez qu’un seul de ces besoins ou êtes à la recherche d’une activité spécifique, il est certain que l’activité physique et sportive, pratiquée raisonnablement et bien encadrée, favorise le bien-être et un bon état de santé général.

De plus en plus pour des raisons préventives mais maintenant aussi curative, les professionnels de santé vont très certainement vous inciter à pratiquer une activité, adaptée à votre état bien entendu.

Il en est de même pour le bien être et les bénéfices apportés par les massages. Dits de bien-être et de confort, les recherches scientifiques et les professionnels de santé connaissent et revendiquent les avantages physiologiques et psychiques. Bien sûr, il y a comme pour l’activité physique toujours quelques contre indications.

De plus, Isabelle travaille en collaboration avec d’autres professionnels du secteur du bien être et de la santé afin de pouvoir vous offrir une prise en charge complète et répondre à vos besoins.

En savoir plus?

Découvrez l'ensemble de nos activités en ligne ou contactez Isabelle pour prendre RDV pour une 1ère séance.